Le scandaleux psychothérapeute britannique David Nutt, qui est devenu célèbre non seulement pour ses réalisations scientifiques, mais aussi pour son habitude d'exprimer ses pensées et ses croyances directement et sans connotations inutiles, a soutenu qu'il n'y a pas de substance plus dangereuse pour une personne que l'alcool. En termes de degré d'action destructrice, l'alcool éthylique surpasse de nombreux poisons et narcotiques, mais pour une raison quelconque, l'habitude de boire le soir est considérée comme normale par la plupart des gens.
Bien sûr, lorsque l'alcoolisme franchit les frontières sociales et qu'une personne glisse dans l'abîme et commence à vivre un mode de vie marginal, cela est perçu comme un suicide lent, mais la plupart des gens sont-ils si critiques envers la soi-disant intoxication domestique? Un verre ou deux de vin au dîner, une bouteille de bière lors d'un match de football ou 100 grammes d'alcool lors d'une réunion avec un ami peuvent être considérés comme appropriés, tout comme une tasse de thé, mais une telle habitude finit par causer non moins dommages dévastateurs que la consommation chronique d'alcool. L'alcool est-il si dangereux ou juste un cliché? Passons à l'avis des scientifiques.
Les méfaits de l'alcool sur le corps humain: brièvement sur la chose la plus importante
Quel est donc le principal danger de l'alcool? Dans sa trompeuse innocuité ! Les scientifiques californiens affirment que l'alcool éthylique est parfaitement sûr en petites quantités. Ils sont silencieux avec tact sur où se termine « une petite quantité » et « ivre » commence. Il est également impossible de trouver des informations sur qui a financé ces études car elles ne sont pas publiées dans une revue scientifique de haut niveau qui a besoin de tous les protocoles d'expériences et de données sur les sponsors. Est-ce parce que les représentants de l'industrie de l'alcool sont au sommet? Il ne reste plus qu'à deviner.
Dans le même temps, il n'y a pas une telle dépendance qui surgirait d'elle-même - le plus souvent, l'alcoolisme découle précisément de l'habitude de boire une bouteille dans des moments de joie et de tristesse particuliers dans le cercle d'amis et de parents. Et nous ne parlons pas des alcooliques notoires qui ne peuvent pas passer une journée sans une bouteille de vin bon marché - ceux qui ruinent leur santé tous les jours suffisent dans les cercles intelligents.
Il est difficile de trouver un liquide plus insidieux que l'alcool. Il agit sur le cerveau comme la sérotonine (l'hormone naturelle du bonheur) et provoque une sensation imaginaire de bonheur et de bonne humeur. C'est cet effet qui est responsable de la formation d'une habitude - au lieu d'apprendre à profiter d'une vie bien remplie, il est plus facile d'obscurcir l'esprit avec un substitut au plaisir.
Cependant, cet effet est rapidement remplacé par un effet beaucoup moins agréable - une perte totale de contrôle sur ses émotions et ses actions permet à une personne ivre de "apparaître dans toute sa splendeur". Certains font preuve d'agressivité, d'autres se mettent à pleurer sans raison, d'autres sont trop affectueux. . . Le nombre de manifestations d'ivresse est important, mais aucune d'entre elles ne semble attrayante de l'extérieur.
De plus, un comportement inapproprié est loin d'être le pire accompagnement de l'intoxication. Selon les statistiques, plus de la moitié des accidents de la circulation et un tiers des suicides surviennent en état d'ébriété. A chaque verre bu, le nombre de cellules du cortex cérébral se réduit progressivement, mais l'effet irréversible ne se fait pas sentir immédiatement. Regardez dans les yeux d'un buveur régulier de longue date - les pensées saines, les normes sociales et la perception humaine sont progressivement remplacées par des instincts animaux banals et le besoin impérieux d'une bouteille. De plus, ce processus est irréversible - si le foie détruit peut encore être traité un peu, le cortex cérébral ne sera pas restauré. Des scientifiques australiens ont prouvé que même ceux qui boivent modérément de l'alcool 2 à 3 fois par semaine réduisent progressivement la taille du cerveau et sa fonctionnalité diminue en raison du rétrécissement. En moyenne, 200 ml de boisson forte à 40 degrés tue 1 000 à 2 000 cellules. Gardez cela à l'esprit lorsque vous versez un autre verre !
Les méfaits de l'alcool pour les hommes
Comme toute substance provoquant une dépendance, l'alcool éthylique agit en secret - au début, vous ne remarquerez aucun changement ni conséquence désagréable pour la santé, mais avec le temps, lorsqu'il sera impossible de refuser un verre ivre, vous comprendrez vous-même à quel point le premier est trompeur. impression est. Et même la croyance de certains buveurs qu'une bouteille les aidera à se détendre et à soulager le stress n'est rien d'autre qu'une illusion. Un tel sentiment provoque une paralysie du centre d'attention et de maîtrise de soi - l'éthanol, pénétrant dans le sang, affecte les centres du cerveau et simule un sentiment d'euphorie, qui éclipse tous les autres sentiments et obscurcit la perception rationnelle de la réalité. Il en va de même pour la marijuana ou le haschisch. Pourquoi les méfaits de la drogue sont-ils déjà connus d'un enfant et pourquoi l'alcool est-il perçu comme une indulgence? Pas de réponse…
De plus, le stéréotype imposé par les médias et la publicité sur la brutalité et la masculinité du sexe fort est directement lié à la consommation de boissons alcoolisées. Un verre de bière, un verre de whisky ou de rhum est considéré comme un passe-temps noble pour les vrais gentlemen, mais ce n'est pas du tout le cas. Oui, ce verre sera invisible au début, mais à chaque nouvelle gorgée, les vaisseaux et les capillaires deviendront plus vulnérables et moins élastiques, et le cœur travaillera à moitié. Cela signifie qu'après quelques années d'une "soirée avec un verre" régulière, la circulation sanguine sera inévitablement perturbée et, par conséquent, l'impuissance apparaîtra, qui ne peut être éliminée même avec l'aide d'amplificateurs sexuels modernes - aucun de ceux-ci les drogues sont soumises à des restrictions strictes en matière d'alcool. Ainsi, Chers hommes, rappelez-vous que lever un verre après l'autre vous prive d'un aspect important d'une vie épanouie.
Les méfaits de l'alcool sur le corps d'une femme
L'alcoolisme féminin est bien pire que l'alcoolisme masculin. Bien que l'éthanol soit également destructeur pour les organismes des deux sexes, la physiologie féminine est beaucoup plus bizarre : la vulnérabilité, l'émotivité et la sensibilité psychologique du beau sexe est un trait physiologique raisonnable, ce qui signifie qu'ils développent une dépendance à l'illusion du bonheur et se calmer plus vite. En essayant de se cacher des problèmes d'oubli alcoolique, les femmes s'enivrent beaucoup plus rapidement, car le corps ne peut pas résister à cet attachement, et les particularités de la psychologie entravent les tentatives de l'esprit pour surmonter l'envie d'un verre.
De plus, le foie d'une femme filtre moins bien l'alcool éthylique, ce qui signifie que sous son influence, il se décompose plus rapidement. Comme le montrent les statistiques, les premiers signes de cirrhose apparaissent en moyenne après 5 ans d'alcoolisme chez la femme, et après 7 ans chez l'homme. Et bien que la différence soit minime, elle montre clairement que le corps féminin est a priori plus sensible que le masculin à l'alcool.
Quels sont les dangers de l'alcool pendant la grossesse?
Une femme enceinte est un vase sacré dans lequel la vie d'un enfant à naître est cachée. Malheureusement, toutes les femmes ne perçoivent pas l'état de grossesse de cette manière. Les tendances modernes dictent de nouvelles règles : aujourd'hui, les dames « en position » ne renoncent à rien, y compris un verre de vin rouge, qu'un gynécologue leur recommande soi-disant pour soulager le tonus et la relaxation générale du corps. éducation médicale « Qu'est-ce que les gynécologues utilisent comme guide lorsqu'ils recommandent cela aux femmes enceintes??
Des études de l'American Association ont montré que le taux de mortalité néonatale des mères alcooliques est 5 fois plus élevé que celui des mères non alcooliques. Et il ne s'agit pas de la dépendance à l'alcool, mais de la fameuse "consommation culturelle", appelée consommation quotidienne. Déjà dans l'utérus, l'éthanol affecte le fœtus, provoquant un sous-développement, un retard mental et d'autres pathologies qui accompagneront l'enfant tout au long de sa vie. C'est sa souffrance. valait le plaisir imaginaire d'une mère qui ne pouvait pas refuser un verre d'alcool?
Une expérience intéressante sur l'effet des vapeurs d'alcool sur les embryons a été réalisée au Centre médical et biologique fédéral. 160 œufs ont été placés dans l'incubateur, en même temps un générateur de vapeur d'éthanol a été installé dans la chambre. En conséquence, la moitié des embryons ne se sont tout simplement pas formés et, sur les 80 restants, 40 sont morts dans les premiers jours après la naissance et 25 autres présentaient de graves malformations - par exemple, sans bec, avec une aile ou avec un mal formé jambe. Vaut la peine d'être considéré!
Les méfaits de l'alcool sur le corps d'un adolescent
Il n'y a pas de besoin inné de boire de l'alcool, et il ne peut pas y en avoir - les enfants l'apprennent en observant leur famille et leurs proches. Si la publicité, la vente et la consommation d'alcool étaient interdites le même jour, aucun enfant ne se sentirait défavorisé ou inférieur et ne souffrirait certainement pas du désir d'essayer des produits contenant de l'alcool. Cependant, les statistiques changent considérablement avec la puberté: plus de 60% des adolescents modernes essaient l'alcool à l'âge de 15 ans et à l'âge de la majorité, leur pourcentage atteint 90 ans.
Les recherches de nos scientifiques B. S. Bratusya et P. I. Sidorova ont montré que les enfants dès l'âge de la maternelle peuvent facilement reproduire le processus de consommation d'alcool et d'intoxication. Si vous demandez aux enfants de jouer un mariage, un anniversaire ou un voyage à une fête, ils trinquent involontairement leurs verres, y versent des boissons et disent des toasts. Cela crée un stéréotype selon lequel l'alcool est un compagnon de fête et de plaisir, un symbole d'une vie adulte insouciante et heureuse. C'est là que commence l'alcoolisme chez les adolescents.
Quel mal l'alcool fait-il aux adolescents d'aujourd'hui?
Les adolescents d'aujourd'hui perçoivent l'alcool comme un petit passe-temps oisif qui leur permet de surmonter la première déception, de gérer le malaise du premier rendez-vous ou simplement de s'amuser avec des amis. Mais même un verre d'une boisson peu alcoolisée comme de la bière ou du vin fait maison suffit pour qu'un corps fragile s'enivre et perde le contrôle.
Boire est une occasion malavisée pour les adolescents de s'affirmer, de se sentir plus matures, plus calmes et plus courageux. Se présenter comme un "méchant" ou une "fille fatale" avec de l'alcool est aussi simple que d'éplucher une poire, mais est-ce aussi inoffensif qu'il n'y paraît ? Les comportements destructeurs, les tentatives de paraître plus matures, la vantardise et l'hystérie sont loin d'être les pires accompagnements de la consommation d'alcool chez les adolescents. La plupart des jeunes perdent le sens des proportions après avoir savouré un verre et succombent progressivement à un sentiment d'euphorie de substitution. C'est ainsi que se forme l'attachement, et considérant qu'à l'adolescence le corps dans son ensemble et le psychisme en particulier ne sont pas encore complètement formés, il sera beaucoup plus difficile de surmonter la dépendance créée qu'à l'âge adulte.
Les méfaits de l'alcool sur le corps humain: résultats
Les données de l'Organisation mondiale de la santé ne font aucun doute : un décès prématuré sur trois est lié d'une manière ou d'une autre à la consommation d'alcool. Certains boivent jusqu'à la destruction complète du corps, d'autres ont des accidents sous l'influence de l'alcool, d'autres encore perdent le contrôle d'eux-mêmes et se font du mal. des hommes et des femmes avec un verre d'alcool nous regardent depuis des écrans de télévision, des panneaux d'affichage et leurs propres smartphones, et seulement en bas, en petite écriture presque imperceptible, se trouve une note de bas de page : "La consommation excessive d'alcool est nocive pour notre santé" pour se conformer à la loi.
Une telle publicité de masse a une explication simple : la rentabilité de l'industrie de l'alcool est estimée à des milliards de dollars, chaque consommateur potentiel étant une occasion supplémentaire de se remplir les poches. Pour résister à cette propagande, tout ce que vous avez à faire est de penser avec votre propre tête et de vous soucier de votre propre santé. L'explosion atomique d'Hiroshima a tué 200 000 personnes et l'alcool tue environ 1, 5 million de personnes chaque année. C'est tout le calcul. . .
6 raisons d'arrêter l'alcool
Un verre de vin est souvent offert pour soulager le stress et les difficultés émotionnelles. En même temps, l'alcool peut être source de nombreux problèmes. Nous vous disons pourquoi pas d'alcool, c'est mieux.
L'alcool est un dépresseur
L'alcool est souvent qualifié d'antidépresseur, et ce n'est pas vrai. Il ne détend le corps que pendant une courte période et améliore l'humeur en augmentant la dopamine, l'hormone du plaisir. Mais ensuite, le corps s'adapte à la production de l'hormone, et il en faut de plus en plus pour produire l'effet. De plus, il se forme de la tétrahydroisoquinoléine, une substance qui bloque la production de dopamine et de sérotonine. Une personne cesse de profiter de la vie sans stimulation, tombe dans une humeur dépressive. Des milliers de neurones sont détruits et ne peuvent pas être restaurés.
Une amélioration momentanée de l'humeur est suivie d'une augmentation de l'agressivité et de l'apathie. Les scientifiques disent que l'alcool contribue à l'insomnie, augmente l'anxiété et, avec une utilisation systématique, peut provoquer des troubles nerveux.
Les effets négatifs sur l'humeur sont réduits après deux semaines d'abstinence d'alcool et en un mois, ils sont presque complètement éliminés - une personne restaure les fonctions mentales, l'humeur se normalise, la vitalité et la motivation augmentent.
La consommation d'alcool affecte l'apparence
Avec une consommation fréquente d'alcool, la peau perd de son élasticité en raison de la déshydratation. Cela entraîne un vieillissement prématuré de la peau et des problèmes cosmétiques : rougeurs et gonflements, teint grisâtre, ecchymoses sous les yeux et ridules apparaissent. Le cholestérol monte dans le sang, provoquant des stries rougeâtres sur le blanc des yeux. Lorsqu'une personne arrête de boire, la plupart des fonctions du corps sont progressivement restaurées, ce qui a un effet positif sur l'apparence. Selon la durée de votre consommation, cela peut prendre de quelques semaines à plusieurs années.
L'alcool provoque une suralimentation
L'éthanol stimule une protéine AGRP spéciale appelée "protéine de l'obésité". Il augmente considérablement l'appétit et provoque la gourmandise, même lorsqu'une personne est pleine d'énergie et ne veut pas manger. L'habitude de boire un verre de vin aide à stimuler le métabolisme pour ralentir , il est donc préférable de remplacer l'alcool par des boissons saines.
L'alcool rend malade
L'alcool est la cause de la cirrhose et de l'hépatite due à l'inflammation et à la cicatrisation du tissu hépatique. Il détruit activement le pancréas et provoque une tendance au diabète. Les parois de l'intestin sont détruites sous l'influence de l'alcool, la structure des cellules change, elles n'absorbent plus complètement les substances utiles, ce qui nuit au système immunitaire et à la santé générale. Les boissons alcoolisées affectent la plupart des organes. Dans l'estomac, la production de mucine est supprimée - une substance qui protège la membrane muqueuse des irritants. Sans eux, l'estomac est sujet aux gastrites et aux ulcères peptiques.
La microflore intestinale est progressivement restaurée en une semaine après avoir débarrassé le corps de l'alcool. Soit dit en passant, le sevrage alcoolique du corps féminin est 20 à 25% plus lent que celui des hommes. Si une personne reste sobre pendant deux semaines, ses pensées sont claires, la tension artérielle se normalise, le rythme cardiaque se stabilise, l'essoufflement et les maux de tête disparaissent.
charge financière constante
L'une des conséquences non évidentes mais agréables de l'abandon de l'alcool est l'épargne. Des tarifs élevés sont perçus sur les matières premières pour la production de vin, de sorte que les boissons prêtes à l'emploi sont principalement achetées dans le pays à l'étranger. Les prix de l'alcool ne cessent d'augmenter, et si vous buvez des boissons de qualité (et que les autres n'en valent pas la peine), cela va impacter le budget. Même à un coût moyen d'environ un verre de vin avec le dîner chaque mois, vous économiserez un peu. À cela s'ajoutent les frais de visite chez le médecin et d'achat de médicaments et de cosmétiques, dont vous aurez besoin beaucoup moins si vous menez une vie saine.
Le risque de développer l'alcoolisme
Il semble que l'alcoolisme ne puisse se développer que chez les personnes défavorisées. En fait, ce n'est pas toujours une maladie prononcée avec des signes extérieurs. Un alcoolique à un stade précoce peut maintenir une vie sociale active, aller au travail, prendre soin de ses proches et passer du temps avec des amis. L'alcoolisme survient indépendamment du niveau de vie, de la richesse et de l'éducation. Dans le même temps, des dysfonctionnements qui ne sont pas évidents à première vue apparaissent dans le travail du corps et du psychisme. Par conséquent, il est particulièrement important de contrôler cette habitude et de surveiller votre santé pour éviter des conséquences irréversibles. De plus, plus tôt une personne arrête de boire de l'alcool, plus vite la plupart des problèmes qui en découlent seront résolus.
Et si c'était juste un peu?
On trouve souvent l'opinion que l'alcool à petites doses est bon pour la santé. Les médecins de l'American Heart Association contestent cette théorie. En six ans, ils ont observé environ cinq mille volontaires, dont la moitié buvaient souvent et progressivement - le soir seulement un verre de vin ou une chope de bière. Les experts ont noté que selon les indicateurs de santé généraux, ces personnes ont un risque accru de développer des troubles du système cardiovasculaire, y compris une probabilité accrue de fibrillation auriculaire.