Tout le monde sait que les boissons alcoolisées sont nocives pour la santé. Plus d'un millier de brochures, d'articles, de programmes de télévision, de livres et de matériel sur Internet y sont consacrés. Cependant, cela ne dit qu'une chose - sur l'étendue du problème de l'ivresse, qu'un seul pays dans le monde n'a pas encore complètement résolu.
Mais le mal est-il le mal? Ou y a-t-il une alcoolose peu autorisée dans laquelle le risque de santé peut être évité? Essayons de comprendre ce problème plus précisément.
1. L'alcool pour le corps est une substance toxique
Cette déclaration est indéniable et ne nécessite aucune preuve. Ils sont suffisamment donnés dans le travail scientifique et médical officiel. Il est donc possible de parler uniquement dans une mesure limitée de la sécurité d'une certaine alcool. La plupart du temps, nous parlons si peu pendant le festival que le lendemain, ils ne ressentent pas les conséquences nuisibles de l'empoisonnement, qui est populairement appelé gueule de bois. Mais bien sûr, il ne s'agit pas d'espérer que les effets d'empoisonnement de l'éthanol ne s'influenceront pas à l'avenir. Affectera. Peut-être pas maintenant, mais avec une consommation régulière de petite alcool, les conséquences sur la santé seront. Quelle est la sérieuse, la question est individuelle.
2. Les normes de consommation d'alcool pour les personnes atteintes de phases de dépendance différentes
La consommation d'alcool est classée comme une maladie. Par conséquent, il existe certains critères de consommation d'alcool, selon lequel le médecin est à quel stade de dépendance une personne. Les gens qui peuvent être accidentels après avoir participé à la célébration, sans souhait spécial que l'entreprise boit un ou deux verre de vin en terminologie médicale, sont appelés sorts et boissons faibles. Vos indicateurs de consommation sont de 200 à 300 g d'alcool par an ou même moins.
Boire modérément, je peux me permettre un demi-litre de fort par an avec une fréquence de 3 à 4 fois par mois.
Buvez systématiquement les boissons d'alcool au moins deux fois par semaine. Dans ce cas, le diagnostic de l'alcoolisme au premier degré est déjà posé.
Si le montant dépasse 800 g, il s'agit d'une preuve directe que la maladie est au stade intermédiaire et que le patient a besoin de l'aide de narcologues.
3. Normes inoffensives pour le corps féminin
Les données que nous fournissons ci-dessous répondent aux recommandations d'une quantité sûre d'alcool qui peut être consommée par une femme adulte. Cependant, il existe de nombreuses réserves concernant les paramètres de croissance du poids et la fréquence de consommation. Sur la base des chiffres autorisés par jour, nous avons 130 ml de vin à 15 degrés, 330 ml de bière et 50 ml de vodka. Et malgré le fait qu'une personne ne boit pas plus d'une fois par semaine. Les indicateurs ci-dessus correspondent à environ 20 g d'éthanol pur.
4 .. Indicateurs d'alcool d'hommes d'hommes
Chez les hommes, par rapport aux femmes, les limites de l'éthanol pur autorisé - 30 g seront un peu plus élevées. Si nous regardons certaines boissons alcoolisées, cela correspond à 75 ml de vodka, un demi-litre de bière et un verre de vin. Cependant, cela ne signifie pas que le corps masculin est plus des accidents vasculaires cérébraux contre l'alcool. N'oubliez pas que l'ivresse masculine mène toujours dans une relation en pourcentage. Il s'agit d'une différence anthropométrique.
5. Calculé sur la base des normes d'alcool?
Paul n'est qu'un des paramètres pris en compte lorsqu'il s'agit de déterminer la quantité minimale d'alcool qui peut être consommée relativement en toute sécurité. Entre autres choses, ce qui sera réellement plus important: la taille, le poids et l'âge d'une personne. Il est clair que pour une personne âgée ou un adolescent, ces critères sont inférieurs à celui d'une personne grande adulte avec un poids corporel décent. Soit dit en passant, la norme impuissante dépend directement du poids et est de 1,5 ml d'alcool pur par kg de poids corporel. C'est un peu plus de 3,5 ml de vodka par kg.